FRISCH, GESUND & LECKER
EXPRESSVERSAND IN DEUTSCHLAND
Veggie-Fans aufgepasst: Malai Kofta. Dieses Gericht ist eines der bekanntesten vegetarischen Gerichte Indiens. Es setzt sich aus schmackhaften Kartoffelbällchen mit Tofu und einer cremigen Tomatensauce zusammen. Als Beilage servieren wir Reis. Das müsst ihr unbedingt probieren!

BESTE NÄHRWERTE PRO 100 GRAMM

150
CAL
4
PROTEIN
18
CARBS
7
FAT
2
ZUCKER
Malai Kofta
Indian Style
Glutenfrei
Indische Kartoffelbällchen mit Tofu und würziger Tomatensauce. Gesamtgewicht 500 g.
8.60€
-
+
Kartoffeln 38,5 %, Tofu 9,4 %, Tomatensauce 13,5 (Kirschtomaten, Tomatensaft, Staudensellerie, Salz, Pfeffer, Zucker, Olivenöl) %, Sahne 8,7 %, Olivenöl 1,3 %, Basmatireis 26,9 %, Currypulver 1 %, Kräuter 0,4 %, Salz
Milch und Milcherzeugnisse, Soja, Sellerie kann Spuren von Gluten, Nüssen, Ei, Sellerie, Senf, Krebstiere, Weichtiere, Fisch, Sesam, Sulfite und SO2 enthalten
Durchschnittliche Nährwerte je 100 g
Kalorien 150Kcal
Fett 7g
Davon Gesättigte Fettsäuren 3g
Kohlenhydrate 18g
davon Zucker 2g
Protein 4g
Salz 1g
Hinweis zur Wunschtermin-Lieferung: Bei Versand mit Wunschtermin berücksichtigen wir die durchschnittliche Versandzeit der Post. Eine Garantie für die Einhaltung des Wunschtermin können wir nicht geben. Die Zustellung unserer Pakete erfolgt zwischen 24-48 Stunden.

Faqs



Wir liefern deutschlandweit mit UPS express. In der Regel versenden wir montags bis donnerstags. Bei Versand mit Wunschtermin berücksichtigen wir die durchschnittliche Versandzeit der Post. Eine Garantie für die Einhaltung des Wunschtermin können wir nicht geben. Die Zustellung unserer Pakete erfolgt somit im Normalfall in 24 Stunden, in Ausnahmefällen kann es 48 Stunden dauern. In dieser Zeit ist die Kühlkette durch das innovative und umweltfreundliche Versandsystem gesichert.

in der Mikrowelle:

Die Pappe entfernen und die Menüschale mit der Folie in die Mikrowelle stellen. Bei 750-800 Watt brauchen die Menüs ca. 3-3,5min.

Zubereitung in der Pfanne:

Einfach den Inhalt in eine Pfanne geben und nach Belieben erhitzen. Dabei umrühren, um ein Anbrennen zu verhindern.

Zubereitung im Ofen:

Ofen mit Umluft auf 140 Grad vorheizen und die Pappe entfernen und die Menüschale für ca. 5min in den Ofen geben. Bitte keine Ober- oder Unterhitze!
Wir verwenden ausschließlich frische und qualitativ hochwertige Zutaten und das fast nur aus regionaler Herkunft. Wir verzichten komplett auf die Zugabe von Zusatzstoffen.
Unsere Menüs haben ab Produktionsdatum eine Mindesthaltbarkeit von 5 Tagen im Kühlschrank bei 4°. Gerne kannst du unsere Menüs aber auch einfrieren – du kannst einfach die komplette Packung in dein Gefrierfach packen. Du hast dann die Möglichkeit dein Menü am Vorabend langsam im Kühlschrank auftauen zu lassen. Oder auch direkt in die Mikrowelle zu stellen. Die Zubereitungszeit in der Mikrowelle erhöht sich bei eingefrorenen Gerichten und Power deiner Mikrowelle auf 8min.